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Anfänger? Super!

schön, dass du da bist!

Und das meinen wir genau so. Denn gerade  Sportanfänger und Bald-Fitnesshungrige wie du sind unser Herzensprojekt. vonHouseaus soll Sport für jedermann möglich machen. Aber nicht nur das. Es soll auch richtig Spaß machen und mit möglichst wenig Aufwand in deinen Tag passen. Es soll eine Routine werden, ein Lifestyle. Einer, der dir ein paar aktive Lebensjahre mehr schenkt. Einer, der dafür sorgt, dass du endlich keine Rückenschmerzen mehr hast. Du trainierst nicht, damit du irgendwann ein Leistungssportler wirst, sondern vielleicht willst du endlich einmal dein IKEA-Paket alleine in den Kofferraum heben oder deinen schweren Blumenerde-Sack selbst schleppen. Dafür steht vonHouseaus.

Wieso nicht gleich  heute?

Du hast noch keine Kurzhanteln? Und du fühlst dich auch noch nicht fit genug? Das sind nun keine Ausreden mehr. Tu es jetzt, denn auf den perfekten Moment, auf den haben wir doch schon öfter in unserem Leben vergebens gewartet. Wir haben ein zweiwöchiges Anfänger-Programm für dich zusammengestellt, mit dem du gleich jetzt, ohne jegliches Equipment starten kannst. Du brauchst kein Vorwissen, wir zeigen dir jedes Workout ganz detailliert und in aller Ruhe. Dazu kommen außerdem einige Warmup-Programme und vieles mehr, das ebenfalls perfekt dazu geeignet ist, dein neues sportliches Leben zu starten. Es gibt Nichts, das dich jetzt noch aufhalten kann, oder?

du bist nicht alleine

Du bist kein Fitnessgenie. Soweit waren wir schon. Du bist aber auch kein Technikgenie und weißt nicht, ob du das mit der Anmeldung hinkriegst? Auch kein Problem! Drücke einfach auf den „Buchen“-Knopf und fülle das Formular aus. Danach brauchst du fast nichts mehr tun. Wir schalten dich frei und du musst nur noch deine Kreditkartennummer angeben. Dann bekommst du alle Infos per Mail und du bist ready to go. Und wie immer gilt: Falls wirklich etwas unklar ist, wir sind da und helfen gerne! Außer wir sind gerade am Trainieren, dann helfen wir dir sobald wir fertig sind ;-) !

Aber die Anmeldung ...

Das Schönste daran: Du trainierst zwar alleine in deinen eigenen vier Wänden (waren wir am Anfang nicht alle etwas schüchtern), bist aber absolut nicht alleine. Obwohl wir dir nicht zuschauen können, wollen wir für dich da sein. Wir wollen dich motivieren am Ball – oder an den Kurzhanteln – zu bleiben. Du bekommst alle zwei Wochen einen ausführlichen Newsletter mit allen Infos. Auf dich warten viele Blog-Beiträge über alles rund um die Themen Sport, Familie, Motivation, Nahrung & Co. Und das Wichtigste: Du bist über Social Media mit uns und mit allen anderen vonHouseaus-Mitgliedern connected! Dort siehst du, dass es auch für die anderen nicht leicht ist, täglich motiviert zu bleiben. Dort kannst du selbst posten, wenn du einmal mega stolz auf deine Leistung bist. Dort ist unser „Wohnzimmer zum Tratschen und Zusammensitzen“.

Kathy und Stefan Pecnik

Online Coaching

Puchstraße 17-21

8020 Graz

coaches@vonhouseaus.com

Training vonHausaus