Heute dürfen mal die Kleinen im Mittelpunkt stehen! Ja gut, es ist ja nicht so, als ob sie das nicht schon sowieso recht gerne tun … aber...

Lasst uns gedanklich einen Marathon rennen (Stop, bitte nicht sofort aufhören zu lesen – GEDANKLICH, habe ich geschrieben, keine Sorge....

"Aber ich bin doch einfach nicht sportlich …" Darf ich direkt anfangen? Also so direkt direkt? Ich könnte kotzen, wenn ich so einen Satz...

Kennst du diese Youtube-Videos, in denen dich jemand vor deiner Nase anschreit. Er oder sie schreit dich natürlich nur an, damit du die...

Das war klar, oder?! Sobald es wieder kühler wird, komm ich glatt mit dem Thema „Immunsystem“. Das Schöne ist: Wir betrachten nicht die...

Wiederholen wir uns, wenn wir sagen, dass wir vonHouseaus leben? Auch für uns ist es super praktisch die Workouts von überall machen zu...

Jeder von uns kennt diese wirklich gefährliche Kombination aus zwei Tieren. Wir reden von der Kombi aus einem Schwein und einem Hund....

Das Ende der Summerchallenge 2021 - eingepackt in Philosophisches und "Gänsehautzeilen". Aber hört und seht selbst!

Der Titel ist geil, oder?! Und jetzt kommt’s: Er ist nicht einmal übertrieben. Er stimmt genau so. Und ja, ein paar Menschen suchen immer...

Was sind deine Prioritäten im Leben? Das ist eine seltsame Frage, oder? Aber eigentlich entscheidet genau diese Frage über das Wichtigste...

"Herzlichen Glückwunsch, Sie haben Ihr Ziel erreicht", blinkt es auf dem Display, dazu eine Konfetti-Kanone: Mit solchen – oder ähnlichen...

Bevor es mit dem nächsten schriftlichen Blogeintrag weitergeht gibt's hier gleich noch einen Kaffeeklatsch & Proteinshake in Wort und...

Wie hat eigentlich Kathys sportliche Karriere begonnen? Unser erster Beitrag in "Kaffeeklatsch & Proteinshake" verrät es euch! Also,...

„Wann hast du dich das letzte Mal selbst im Spiegel betrachtet und angelacht?“ Alter, wenn ich sowas lese oder höre, krieg ich schon...

Hach Gott, in unserem Kopf geht's so ab. Wir sorgen uns über Dinge, die dann doch nicht stattfinden (By the way: Wer von euch spannt im...

Viele von euch haben auf Social Media sicher schon von unserer "Be(e) more Challenge" gehört. Jetzt erzählen wir euch fleißigen Bienchen...

Trommelwirbel! Liebe Eltern aufgepasst, setzt an zum Freudentanz! Ihr werdet ab April einfach einmal Zeit für euch haben (den Wert dieses...

Oh man, dieser Titel könnte in jedem Frauenmagazin der Welt stehen. Hauptsache schön groß und in grellen Farben. Und ich habe hier nicht...

Hey, Mensch, wir müssen reden. Ich bin's, dein Körper! Du weißt schon, der der jeden Tag alles für dich tut, egal was du vor hast. Du...

Was vor ein paar Jahren maximal ein paar kleine Mädchen auf dem Spielplatz gemacht haben, ist jetzt DER "Fitness"-Hype: Hula Hoop! Also...