PROBETAG 1

PROGRAMM A

Unser Programm A ist die deutlich vereinfachte Version des täglichen Workouts.

Unser heutiges Workout umfasst drei Übungen. Mit einem Klick auf die einzelnen Movements wirst du leicht und schnell zu den genaueren Erklärungen in unsere Library weitergeleitet.

10 Min AMRAP

(as many rounds as possible)

Ergänzend zu den täglichen Workouts findest du unseren HOUSETIPP. 

HOUSETIPP A

PROGRAMM B,C,D

Bei Programm B,C und D wird es etwas komplexer und du benötigst mehr Equipment.

Unser heutiges Workout umfasst drei Übungen. Mit einem Klick auf die einzelnen Movements wirst du leicht und schnell zu den genaueren Erklärungen in unsere Library weitergeleitet.

5 Rounds of 3 Min AMRAP

(1 Min Break)

Ergänzend zu den täglichen Workouts findest du unseren HOUSETIPP. 

HOUSETIPP B,C,D

Kathy und Stefan Pecnik

Online Coaching

Puchstraße 17-21

8020 Graz

coaches@vonhouseaus.com

Training vonHausaus